Эти уроки развивают силовую выносливость, повышают мышечный тонус, улучшают линии тела. Заряжают энергией , поднимают настроение!
TABS - тренировка мышц брюшного пресса и мышц спины.
ABT - тренировка мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса.
SUPER-SCULPT - проработка основных мышечных групп.
UPPER BODY - тренировка мышц груди, спины, плечевого пояса.
